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Vegetarische und vegane Rezepte

Johannisbeersorbet

Johannisbeersorbet

Glutenfrei   Laktosefrei   Vegan  

Rote Johannisbeeren, Melisse und Johannisbeernektar mit etwas Delifrut garniert - ein ebenso einfaches wie köstliches Dessert besonders an warmen Tagen.

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Dicke-Bohnen-Salat

Dicke-Bohnen-Salat

Laktosefrei   Vegan  

Dicke Bohnen im Salat? Wie das geht und gut gewürzt wird, verraten wir hier! Tomate und Paprika sorgen für die nötige Frische.

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Gazpacho

Gazpacho

Laktosefrei   Vegan  

Frische Tomaten, Paprika und Gurke in Suppenform? Warum nicht! Dieser kalte Klassiker aus Andalusien schmeckt leicht und erfrischend zugleich.

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Erdbeer-Sojadrink

Erdbeer-Sojadrink

Glutenfrei   Laktosefrei   Vegan  

Frische Erdbeeren sind im Sommer ein Klassiker. In dieser Variation treffen sie sich mit kühler Sojamilch zu einem erfrischenden Sommergetränk.

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Sesamcracker

Sesamcracker

Laktosefrei   Vegan  

Diese leckeren Sesamcracker sind der ideale Snack für zwischendurch. Mit einem leckeren Dip schmecken sie gleich doppelt so köstlich.

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Asiatische Kohlsuppe

Asiatische Kohlsuppe

Laktosefrei   Vegan  

Diese Asiatische Kohlsuppe mit mit viel frischem Gemüse gekocht. Für die fernöstliche Note sorgen Curry, Kurkuma, Koriander, Ingwer und Zitronengras. Einfach lecker.

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Zwiebelpizza

Zwiebelpizza

Wacholderbeeren und Rosmarin geben dieser Pizza eine besondere Note. Äpfel und Zwiebel sollte man als Pizzabelag unbedingt mal probiert haben.

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Sesam-Hirse-Plätzchen

Sesam-Hirse-Plätzchen

Laktosefrei   Vegan  

Sehr leckere, flott hergestellte Knabberei ohne viel Chichi. Das Rezept reicht für etwa 30 Plätzchen und verzichtet auf die Zutaten Milch und Eier.

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