Vegetarische und vegane Rezepte

Die goldene Milch ist ein Getränk mit heilender, entzündungshemmender Wirkung. Sie regt die Lebertätigkeit an, unterstützt die Immunabwehr des Körpers und wirkt langfristig sowohl körperlich als auch geistig anregend. 

In eine hübsche Schleife eingeschlagen auch ein super Mitbringsel zum Osterbrunch! Dieses Rezept ist in Zusammenarbeit mit der Foodbloggerin Vanessa Schrader vom Blog 'Knust & Kooken' entstanden. Die Bilder sind urheberrechtlich geschützt.©2018 Vanessa Schrader - https://knustundkooken.de/?s=osterbrot Rezept gestellt von: Fauser Vitaquell

Vitamin A und C, Magnesium, Kalzium - das ist nur ein kleiner Teil der Dinge, die die asiatische Gemüsepfanne zu bieten hat.  Rezept gestellt von: Fauser Vitaquell

Die etwas andere Guacamole: Avocado mit Tahin Sesammus. Passt gut zu Tomaten und Fladenbrot.  Rezept gestellt von: Rapunzel Naturkost  

Einfach, aber lecker: eine klassische Linsensuppe für kalte Tage Rezept gestellt von: Rapunzel Naturkost

Leckere Smoothies mit Feldsalat, Banane und Mango machen diese bunten Getränke zu einem Energiewunder, der Sie mit Eisen, Carotin, Mineralstoffen und Vitaminen versorgt. Ideal zum Frühstück oder für unterwegs.

Ein leckerer Protein-Snack für Zwischendurch oder die Mittagspause, um Ihnen einen Energieschub zu geben. Reichlich an Vitaminen, Antioxidantien, Eisen und Ballaststoffen. Rezept gestellt von: Dr. Johanna Budwig

Dieser Salat mit den knackigen, leicht süßlichen Zuckerschoten ist perfekt für den Sommer. Sie sind gut verdaulich und liefern Mineralstoffe wie Eisen, Phosphat oder Kalium und Provitamin A. 

Sommerzeit ist Grillzeit, also nicht wie ran an die veganen Buletten mit Quinoa, Hirse und Tofu.